Vorher schon Angst
Normalerweise würde ich Dir dazu raten, Dir Zeit zu lassen, kleine Schritte oder in Deinem Fall Sprünge zu machen und zu warten, bis das Gefühl der (Selbst-)Sicherheit bei Deinem Sport wieder zurückkehrt.
In Deinem Fall aber... weiss ich nicht, ob der Tipp hilft. Du hattest ja vorher schon Angst vor hohem Tempo und Sprüngen.
Ich habe Platzangst in sehr engen, kleinen, vollgestopften Räumen. Wenn ich mich zusammenreisse, dann halte ich den Aufenthalt in der Enge natürlich aus. Man merkt mir auch nichts an, aber wohl fühle ich mich deswegen in der Situation trotzdem nicht. Ich denke, wenn ich diese generelle Angst wirklich überwinden wollte, bräuchte ich dazu die Hilfe eines Profis. Da meine Angst mich im Alltag aber nicht einschränkt, lebe ich einfach damit.
Vielleicht hast Du Dir für Dich selbst den "falschen Reitsport" ausgesucht? Hast Du schon mal daran gedacht, auf's Freizeit- oder besser Westernreiten umzusteigen, wo's im Allgemeinen etwas ruhiger zugeht?
Ich bin vor Jahren ein paar Mal auf den "Western-Pferd" einer Bekannten geritten und war überrascht, wie stabil und sicher sich der Sitz in einem solchen Sattel anfühlt.
Macht Dir Dein Reitsport denn überhaupt richtig Spass, wenn Du immer wieder in Situationen kommst, in denen Du Dich fürchtest?